普拉提梯桶 卓冠普拉提器械 木质梯桶

普拉提不单单局限于单纯的减肥，更注重深层锻炼肌肉、精准雕塑体形。与会让身体变得短粗、体积过大的传统训练方法不同，普拉提能把肌肉塑造得结实而富有线条，让身材看起来健美匀称。

普拉提所有的练习都是通过控制肌肉对抗重力和弹簧的阻力，从而控制身体和器械的运动来完成的——发现不一样的自己。

普拉提产后修复：可以使身体深层的肌肉都获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，对产后盆底肌，腹直肌修复很有帮助，且有非常好的减肥塑形效果！